Прощайте, сигареты! | Буктрейлер

«Бросить курить – совсем не тяжело. Я делал это сотни раз!» Это расхожее высказывание свидетельствует о самонадеянности и слабости человека. Привычка курить крепко держит в своем плену многомиллионную армию курильщиков. Специалисты утверждают, что бросить курить в 10 раз труднее, чем отказаться от употребления алкоголя. Но если не отказаться от этой привычки, то велика вероятность пополнить печальную статистику: за год во всем мире от курения умирают 5–8 миллионов человек. Автор книги предлагает действенный метод трех шагов отказа от курения.